نظام الأكل بعد تكميم المعدة
هل خضعت مؤخرًا لعملية تكميم المعدة وتود معرفة نظام الأكل بعد تكميم المعدة، إليكم أبرز النصائح والإرشادات بعد العملية لتتمكنوا من الوصول إلى أفضل نتيجة تجميلية ممكنة، ونؤكد أن الالتزام بالتعليمات التالية لعملية تكميم المعدة هي الأساس في نجاحها.
ما هي عملية تكميم المعدة؟
تشكل والتي تعرف أيضاً باسم قص أو طي المعدة إحدى أبرز ، ويتم خلالها قص جزء من المعدة وإزالته بشكل نهائي، وتتطلب التزام المريض بنظام غذائي محدد، وننوه إلى أن آثار عملية التكميم دائمة ولا يمكن عكسها نظراً لأنه لا يمكن إعادة جزء المعدة المقصوص.
يقوم الطبيب بإزالة القسم الأكبر من المعدة والمسؤول عن إفراز هرمون الغاسترين الذي يسبب الشعور بالجوع، إذ تكمن فعالية هذه العملية في تقليل الوزن لسببين رئيسين:
- انخفاض مستويات الغاسترين في الدم الأمر الذي يقلل من شهية المريض لتناول الطعام.
- تصبح المعدة بحجم أصغر، ما يعني أن المريض يشعر بالشبع عند تناول كميات أقل من الطعام.
اقرأ بالتفصيل:
ما أهمية جدول الأكل بعد التكميم؟
يتطلب نجاح عملية التزام المريض بنظام الأكل بعد تكميم المعدة في الفترة السابقة والتالية لها، ويتضمن هذا النظام أصنافاً محددة من الأطعمة المسموحة لمساعدة المريض في الشفاء من العملية وتجنب تطور المضاعفات.
إن اتباع نظام غذائي صحي يساعد المريض في الحفاظ على وزن ثابت وصحي بشكل دائم، وسنحدثكم عن أهمية اتباع الحمية الغذائية قبل العملية:
يعاني الأشخاص البدينون من تضخم في حجم الكبد الناجم عن تراكم الشحوم داخله وحوله، ويسبب الكبد المتضخم صعوبة أمام الجراح لإجراء عملية القص نظراً لأنه يقع بالقرب من المعدة، ولهذا السبب يجب على المرضى اتباع نظام غذائي صارم قليل السعرات الحرارية والكربوهيدرات لمدة أسبوعين قبل موعد العملية.
يمكن للمريض خلال هذه الفترة تناول السوائل والأغذية الغنية بالبروتينات مع ضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية والحاوية على الكافيين.
يهدف النظام الغذائي بعد العملية إلى المساعدة في تخفيف الوزن وتضمين وجبات غذائية صحية سهلة الهضم، فضلاً عن تعزيز صحة المريض ومساعدته في الحفاظ على وزن ثابت بشكل دائم.
ننصحك أيضاً بقراءة:
جدول الأكل بعد عملية تكميم المعدة في تركيا
يتضمن نظام الأكل بعد تكميم المعدة 4 مراحل:
المرحلة الأولى الحمية السائلة في الأسبوع الأول والثاني
- تناول من 6 - 8 كوب من الماء يوميًا.
- شرب عصائر الفواكه المخففة بالماء لتجنب الإصابة بالإسهال والغثيان.
- تناول مرق لحم البقر، والخضار، والدجاج.
- شرب السوائل الأخرى، مثل: القهوة، والشاي منزوعة الكافيين، والمياه المنكهة غير الكربونية.
لا يختلف النظام الغذائي خلال الأسبوع الأول عن النظام الغذائي المفروض خلال الأيام السابقة للعمل الجراحي، والهدف من ذلك هو التأقلم ومنع تطور المضاعفات مثل: انسداد الأمعاء أو انثقابها أو الإسهال أو الإمساك أو حدوث التجفاف.
أما بالنسبة للأسبوع الثاني: يبدأ المريض بالشعور بازدياد شهيته على تناول الطعام، ولهذا السبب يجب أن نؤكد على ضرورة الابتعاد تماماً عن تناول الأطعمة الصلبة خلال هذه الفترة التي يكون فيها الجهاز الهضمي غير قادر على هضم هذه الأطعمة؛ ويمكن التغلب على الشعور بالجوع من خلال الإكثار من شرب السوائل مع التأكيد على الابتعاد عن المشروبات الغازية والحاوية على الكافيين.
المرحلة الثانية (أ)
تبدأ المرحلة الثانية في الأسبوع الثالث ويبدأ المريض ب:
- شرب من 6 - 8 كوب من الماء يوميًا.
- إضافة الحليب خالي الدسم، ومسحوق البروتين، والشوربة مع الكريمة، والزبادي الخالي من الدسم والسكريات.
- شرب 1 / 2 كوب من السوائل في كل وجبة.
المرحلة الثانية (ب)
في هذه المرحلة يقوم المريض ب:
- دمج الأطعمة البروتينية في النظام الغذائي.
- تناول مكملات الفيتامينات والمعادن القابلة للمضغ.
- تناول الزبادي قليل الدسم.
- تناول شوربة الكريمة خالية الدسم.
- شرب الحليب المقشود مع مسحوق البروتين.
- تناول اللحوم المهروسة.
- الخضار والفواكه المهروسة.
- شرب العصائر الطبيعية.
يمكن خلال الأسبوع الثالث إضافة الأطعمة المهروسة إلى النظام الغذائي، ويجب على المريض مضغ طعامه بشكل جيد بمعدل 25 مضغة للقمة الواحدة. يمكن أيضاً تناول الأطعمة الحاوية على البروتينات والخضار الخالية من الألياف، وننوه إلى ضرورة الابتعاد عن الأطعمة القاسية والكافيين والأطعمة الحاوية على التوابل.
المرحلة الثالثة
يمكن للمريض البدء بتناول الأطعمة الصلبة:
- شرب الكثير من السوائل والماء.
- تناول 3 وجبات صغيرة في اليوم.
- تناول وجبة قليلة الدسم.
- تناول الحبوب، والنشويات، والأرز، والمعكرونة.
- الجبن قليل الدسم والبيض المسلوق.
- تناول الفواكه الطازجة من دون قشر، والخضار المطبوخة.
يمكن للمريض خلال الأسبوع الرابع البدء بإدخال الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي، ويجب أن ينتهز الفرصة للبدء بتناول الأطعمة الصحية، مع ضرورة تجنب السكر والدهون ومشتقات الحليب العالية الدسم والأطعمة صعبة الهضم والخضار الغنية بالألياف والمكسرات، ويمكن البدء بشرب المشاريب الحاوية على كافيين.
المرحلة الرابعة
يعود المريض لتناول الأطعمة العادية مثل:
- تناول 3 وجبات في اليوم.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والسكرية.
- الاستمرار في تناول مكملات الفيتامينات والمعادن.
- تناول اللحوم والأسماك والدواجن الخالية من الدهون.
- تناول الألبان قليلة الدسم.
- تناول الخضار والفواكه.
يمكن للمريض بعد مرور فترة خمسة أسابيع تناول الأطعمة بأمان مع المواظبة على تناول البروتينات والخضار، والتدرج في تناول أصناف جديدة من الأطعمة للتمكن من تحديد على كل صنف، ومن المهم التنويه إلى مواصلة الابتعاد عن الأطعمة الحاوية على سكريات والمشروبات الغازية أو الاقتصار على تناولها عند الضرورة القصوى.
بعيداً عن هذه الأطعمة الممنوعة يصبح المريض قادراً على تناول ما يشاء، إلا في حال كانت الأطعمة تسبب إزعاجاً للمريض.
نصائح لجدول الأكل بعد تكميم المعدة
- تناول الأطعمة ببطء.
- استخدام الخلاط وأجهزة تحضير الطعام لجعل الوجبات أسهل تناولاً.
- عدم تناول الطعام إلا عند الشعور بالجوع، وتجنب الأكل كردة فعل عاطفية أو نفسية.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وغير المغذية.
- تجنب الأطعمة الجاهزة.
- تجنب الأطعمة المقلية أو التوابل.
- الابتعاد عن السكريات والأطعمة الغنية بالدهون.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات.
- مضغ الطعام جيدًا بمعدل 25 مضغة للقمة الواحدة.
- الإكثار من شرب السوائل تجنباً لحدوث التجفاف.
- عدم شرب السوائل خلال تناول وجبات الطعام.
- تناول الفيتامينات والمعادن.
- البدء باتباع نظام رياضي يتضمن المشي أو ممارسة الرياضات المفضلة، مثل: اليوغا والسباحة والرقص.
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية نظراُ لأن عملية تكميم المعدة تزيد من تأثير الكحول.
- تجنب مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية مثل: الآيبوبروفن والأسبرين، نظراً لأنها تقلل من الطبقة الحامية لبطانة المعدة.
اقرأ أيضًا:
بعد تكميم المعدة بشهرين
يتضمن النظام الغذائي خلال فترة شهرين إلى ستة أشهر من إجراء :
- الأطعمة الغنية بالبروتين.
- منتجات الصويا.
- البيض.
- اللحوم.
- العدس.
- الجبنة القاسية.
- الخضار والفواكه.
يمكن للمريض مواصلة تناول الأغذية بشكل طبيعي، مع ضرورة الالتزام بالتعليمات التي تشمل الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكريات، وتركز هذه المرحلة على اتباع هذا النظام الصحي طيلة العمر، إذ يجب أن نتذكر أن نتائج عملية مرتبطة بالتزام المريض باتباع نظام غذائي ورياضي متوازن وصحي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب ألا ننسى أن عملية تكميم المعدة هي من والتي تنطوي على مخاطر محتملة حالها كحال أي عمل جراحي آخر، ولهذا السبب من الضروري أن يواظب المريض على مراجعته الدورية للطبيب من أجل مراقبة النتائج ووضعه الصحي بشكل عام، مع ضرورة طلب المساعدة الطبية في حال ظهور أحد الأعراض التالية:
- الشعور بالتعرق والدوار.
- زيادة الوزن أو التوقف عن فقدان الوزن.
- الإصابة بالإسهال بشكل متكرر.
- الشعور بالتعب طوال الوقت.
- التقيؤ بعد تناول الطعام.
سعر عملية تكميم المعدة في تركيا
منخفضة نوعًا، إذا ما قورنت بدول أخرى. تبدأ أسعار عملية تكميم المعدة بـــ 2000 دولار.
لماذا MioMedical ؟
نقدم في MioMedical حلولًا مخصصة لكل فرد بحسب طبيعة جسمه، بالتعاون مع شبكة المشافي المتعاقد معها، وبما يتلاءم مع تطلعاته ورغباته في الحصول على الصورة المثالية، ويعمل على تنفيذ العمليات مجموعة من الأطباء، لتقديم أفضل تجربة علاجية ممكنة، كما أن وفي MioMedical مناسبة للجميع.
اقرأ أيضًا:
>ننصحك أيضاً بقراءة:
الأسألة الشائعة
ماذا يأكل المتكمم في الأسبوع الثاني؟
الجبن.البطاطس.الكوسا.الفواكه الطرية مثل الموز.الشوربة.الزبادي.منتجات الألبان مثل المهلبية.الأيس كريم، والجيلي ولكن الطبيعي دون وضع سكر به.
أول أسبوع بعد التكميم كم ينزل الوزن؟
أول أسبوعين: يفقد المريض ما بين 4.5 - 9 كيلوغرام، حيث يفقد الوزن بمعدل 0.45 كيلوغرام في اليوم الواحد.
متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد التكميم؟
ينصح الأطباء غالباً بعدم الجماع بعد عملية تكميم المعدة لمدة تتراوح ما بين أسبوعين إلى شهر، ويعتمد ذلك على صحة الجسم و التعافي من الجراحة.
متى تلتئم المعدة من الداخل بعد التكميم؟
تحتاج المعدة من شهر إلى شهر ونصف عادةً كي تلتئم بشكل تام بعد عملية التكميم وتختفي آثارها إذا تم إجراء عملية التكميم بالتقنية الجراحية المتعارف عليها، لذا فمن المهم جداً أن يكون المريض على دراية بهذا الأمر منذ البداية، وكذلك أن يهتم باختيار الجراح الماهر الذي سيُجري له عملية التكميم.
كيف أعرف أن عملية التكميم فشلت؟
يُعدّ النزيف من علامات فشل عملية التكميم، وتتراوح احتمالية حدوث النزيف بعد عملية تكميم المعدة بين 1 - 6%. قد يكون مصدر النزيف من داخل التجويف المعوي أو من خارجه، ومن علامات حدوث النزيف داخل التجويف المعوي: القيء الدموي، والبراز الأسود.