دليلك الشامل للعناية بالأسنان

العناية بالأسنان

الأسنان الصحية والسليمة هي أبرز مقومات الجمال لدى السيدات والرجال على حد سواء، لذا يلجأ الأغلبية منهم إلى طرق عديدة للحصول على ابتسامة جميلة. ومن هذه الطرق: الطبيعية والتجميلية والجراحية. لكن حتى تحقق نتائج جيدة تدوم لفترة زمنية طويلة، ينبغي عليك المحافظة على صحة أسنانك والعناية بها بشكل يومي وزيارة طبيب الأسنان بشكل منتظم.

سنستعرض لكم في هذا المقال كل ما تودون معرفته عن طرق العناية بالأسنان لتتمتعوا بأسنان سليمة صحية وجميلة.

أهمية العناية بالأسنان

• لكي تحصل على ابتسامة جميلة لا يتوقف الأمر فقط على أسنان متناسقة بشكل جيد واسنان بيضاء. لكن الأمر يتطلب العناية بالأسنان بشكل دوري ومنتظم لتجنب حدوث بعض المشكلات التي تصيب وأمراض قد تؤثر على صحة الأسنان بصورة مباشرة وعلى الفم والأسنان.
• ومن الضروري القيام بفحص دوري لدى طبيب الأسنان المتخصص للتأكد من صحة وسلامة الأسنان.

متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟

يجب على المريض زيارة طبيب الأسنان عند حدوث الأعراض التالية:

• التهاب اللثة.
• اصفرار الأسنان.
• نزيف اللثة.
• رائحة كريهة بالفم.
• تسوس الأسنان.

أدوات العناية بالأسنان

هناك الكثير من الأدوات الهامة التي نحافظ بها على الأسنان ومنها الفرشاة ومعجون الأسنان والغسول وخيط الأسنان الطبي وأداة تنظيف الأسنان الأخرى كما يلي:

1- فرشاة الأسنان:

• ينصح أطباء الأسنان بتفريش الأسنان بالمعجون المناسب مرتين في اليوم دون الإفراط في استخدامها؛ حتى لا يحدث تهيج في اللثة.
• يوجد العديد من فرش الأسنان وأفضلها الفرشاة التي لها مقبض مريح يساعد في الاستخدام وأليافها مستقيمة الشكل ولينة إلى حد كبير على الأسنان.
• يجب على المريض عدم استخدام الفرشاة الواحدة لمدة تزيد عن ثلاث اشهر أو أقل.

2- معجون الأسنان:

يوجد عديد من الأنواع، ويمكن للشخص اختيار ما يريد بعد استشارة طبيبه وتشخيصه لحالة الفم.

كما يجب اختيار معجون الأسنان الذي يحتوي على مواد فعالة مثل:

• مواد التلميع.
• محليات اصطناعية.
• الجليسيرول.
• المكثفات ومكونات الرغوة.
• الفلورايد.
• المبيض.

3- غسول الفم:

• يستطيع غسول الفم الوصول إلى تجويف الفم وتنظيفه.
• كما ينصح أطباء الأسنان باستخدامه مرتين على الأقل يوميا للحفاظ على صحة الفم والأسنان من الضرر.
• يعمل غسول الفم على تقليل كمية البلاك على سطح الاسنان. وأيضاً يساعد في تقوية طبقة المينا، لأنه يحتوي على مادة الفلورايد. كما يزيل البكتيريا الضارة بالأسنان ويحافظ على سلامة اللثة، إضافة إلى أنه يعطي نفس منعش ويزيل أي روائح كريهة في الفم.

4- خيط تنظيف الأسنان الطبي:

• يعمل خيط الأسنان الطبي على إزالة بواقي الطعام المتواجدة بين فراغات الأسنان والمكونة للبكتيريا. وأيضاً يزيل طبقة البلاك التي قد تتطور إلى طبقة جيرية، وينصح باستخدامه مرة واحدة يومياً على الأقل.
• كما يستخدم في تنظيف الطبقة الموجودة بين الأسنان واللثة فيحافظ على صحة اللثة أيضاً.

5- السواك:

يتميز السواك بأنه يحتوي على مواد كيميائية تساعد على طرد البكتيريا وتنظيف الأسنان بشكل كبير. كما يتكون من الكثير من الألياف الطرية التي تتناسب مع تحسس اللثة ولا تسبب لها أي ضرر. ويعمل أيضًا على تقويتها وحمايتها من تكوين التكلسات أو حدوث الالتهابات.

العناية بالأسنان للأطفال

1- الأطفال الرضع:

• ينصح الأطباء الأمهات بتفريش الأسنان اللبنية للرضع بعد ظهورها بمادة الفلورايد التي تساعد الأسنان على النمو بشكل طبيعي.

2- الأطفال فوق السنة إلى 7 سنوات:

• ينصح أطباء مركز سات كلينيك في تركيا الأمهات أن يقوموا بتفريش أسنان أطفالهم وتدريبهم على تفريش أسنانهم حتى سن 7 سنوات باستخدام معجون أسنان يحتوي على نسبة فلورايد لا تقل عن 1000 جزء من المليون في المكون.

كيفية المحافظة على صحة أسنان الأطفال

• تحديد الأطعمة الخفيفة التي يتناولها الطفل.
• توجيهم بعدم تناول كميات كبيرة من الحلوى لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان.
• تنظيف أسنان الطفل بعد الانتهاء من كل وجبة غذائية.
• التأكد من تنظيف أسنان الطفل بعد تناوله للدواء. حيث إن بعض الأدوية مثل أدوية السعال تحتوي على كميات عالية من السكر تؤدي إلى تآكل طبقة المينا العليا التي تعمل على حماية الأسنان.
• التخفيف من شرب الطفل للمشروبات السكرية والمشروبات الغازية الضارة التي تؤدي أيضًا إلى تسوس الأسنان.
• تدريب الطفل على العادات الغذائية السليمة للحفاظ على صحة أسنانه من خلال تناول الوجبات التي تحتوي على الكالسيوم وعلى شرب اللبن ووضع البروكلي له في الطعام.
• إعطاء الطفل الماء الذي يحتوي على نسبة من الفلورايد المفيد للوقاية من تسوس الأسنان.

ما أسباب تسوس الأسنان؟

أولًا: تشكل اللويحات

 اللويحات السنية غشاء شفاف ودبق يغطي سنة المريض. وينتج عن تناول الكثير من السكريات والنشويات وعدم تنظيف الأسنان جيدًا. مما يساعد البكتيريا على النمو وتشكل اللويحات لتتحول مع مرور الوقت إلى جير سني.

ثانيًا: هجمات اللويحات

•  تسبب أحماض اللويحات وفتحات صغيرة وثقوبًا في المينا، وهي أول مراحل تسوس الأسنان.
• ومع تزايد تسوس الاسنان تنتقل البكتيريا إلى مادة الأسنان الداخلية (اللب) التي تحتوي على أعصاب وأوعية دموية مسببة انتفاخًا وتهيجًا في اللب.

ما أسباب رائحة الفم الكريهة؟

1- أمراض اللثة:

تعد أمراض اللثة من أكثر أسباب ظهور رائحة الفم الكريهة. حيث إن التهاب اللثة يعمل على انتفاخها وتباعدها بشكل كبير عن الأسنان، مما يخلق بعض الفجوات التي تعتبر بيئة جيدة لنمو البكتيريا التي تتسبب في تلك الرائحة الكريهة.

2- إهمال الأسنان:

يؤدي إهمال الأسنان إلى تسارع نمو البكتيريا في الفم وظهور رائحة فم كريهة.

3- جفاف الفم:

يحدث جفاف الفم نتيجة الكلام المتواصل، حيث إن اللعاب يعمل على غسل الفم من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.

4- الإجهاد:

يسهم التوتر الزائد في ظهور البكتيريا الضارة ويعمل أيضاً على جفاف الفم.

5- إهمال الطعام:

إن عدم تناول الوجبات بشكل منتظم يؤدي إلى زيادة رائحة الفم الكريهة.

6- أسباب أخرى:

وتشمل تلك الأسباب أمراض الكبد وأيضاً تناول بعض الأدوية التي تساعد في ظهور الرائحة الكريهة في الفم، والتهاب اللوزتين والجيوب الأنفية وبعض من أمراض المعدة.

كيفية الحفاظ على الأسنان من السقوط

1. غسل الأسنان بشكل جيد.
2. تنظيف الأسنان بدرجة عالية من التركيز.
3. استخدام الفرشاة الكهربائية.
4. زيارة الطبيب بشكل منتظم.
5. تنظيف الجير بشكل دوري لدى عيادة الطبيب.

العناية بالأسنان وتبيضها

أولا الطرق الطبية:

تشمل الطرق الطبية ما يلي:

• التبييض من خلال المواد الكيميائية.
• استخدام الليزر
• تلبيسات الأسنان.
• التبييض بواسطة الفينير.
• التبييض باستخدام اللومينير.

ثانياُ الطرق المنزلية:

تعتبر تلك الطرق هي الأكثر أماناً ولها فاعلية كبيرة وخاصة إن تم إجراؤها تحت إشراف الطبيب لأن القيام بها إضافة إلى مراجعة الطبيب يحقق النتائج الأفضل لك وأسنانك وتتم بالمراحل الآتية:

• استخدام بعض الخلطات الطبيعية في تبييض الأسنان مثل خلطات زيت الزيتون وخلطات عصير الليمون.
• يقوم الطبيب بعمل قوالب خاصة يتم استخدامها في المنزل وهي مطابقة لشكل الأسنان.
• يتم استخدام بعض الخلطات الطبيعية على الأسنان أو الجل ووضع القوالب عليها.
• يستخدم أيضاً جل الفلورايد في تبييض الأسنان.
• كما وتستخدم بعض النباتات الطبيعية في تبييض الأسنان مثل الميرمية والملح، خل التفاح، النعناع وأوراق الغاز.

ما هو أفضل مركز لتجميل الأسنان؟

يوجد مجموعة من المعايير لاختيار مركز تجميل الأسنان الأفضل في تركيا، وهي كالآتي:

• سمعة المركز.
• شهرة المستشفيات والأطباء المتعاقدة مع المركز.
• التقنيات المستخدمة في المركز وذلك للحصول على أفضل النتائج.
• العروض المتكاملة لمختلف الخدمات الإضافية، كالحجز الفندقي وخدمات النقل والمواصلات والترجمة الفورية. 

ومن أشهر مراكز تجميل الأسنان في تركيا ما يلي:

• عيادات Dental Holiday.
• مركز Dental Antalya.
• عيادة Tour Medical.
• عيادة Maltepe Dental.
• مركز MARDINI DENTAL CLINIC.

الخاتمة

وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون قد عرضنا لكم كل ما يخص العناية بالأسنان من خلال معرفة الأسباب التي تؤدي إلى تسوس الأسنان وطرق العناية بها.